استرس همان حسی است که این روزها، دمار از روزگار همه ما درآورده است. به زبان علمی استرس احساس تنش فیزیکی و روحی است که می‌تواند ناشی از هر موقعیت یا فکری باشد و می‌تواند باعث احساس اضطراب، عصبانیت و یا ناامیدی شود. زمانی که فردی از استرس رنج می‌برد نه تنها تغییرات روحی روانی را تحمل می‌کند بلکه تغییرات و مشکلاتی نیز در شرایط جسمی‌اش مشاهده می‌کند. استرس امری روحی روانی است؛ اما مسئله‌ای که برای فرد استرس‌زا است در نهایت منجر به تغییر در فعالیت جسمی و بدنی نیز می‌شود. علاوه براین، با ادامه چنین شرایطی هورمون‌های استرس مداخله میکنند. بنابراین این هورمون‌های استرس هستند که مسئول بروز تغییرات جسمی نیز خواهند بود
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
بهادادن و وقت‌گذاشتن برای خود یکی از روش‌های برطرف کردن اضطراب است. یک جلسه ماساژ، پدیکور یا اصلاح مو داشته باشید. پیراسته بودن و تندرستی بسیار تاثیرگذار هستند. اگر نمی‌توانید زیاد هزینه کنید به دنبال سالن‌های تخفیف‌دار و مدرسه آموزشی که خدمات با کیفیت را براساس بودجه افراد ارائه می‌دهند باشید. گرچه آنها چای نعناع در سینی نقره‌ای را ارائه نمی‌دهند، ولی چشمان خود را بسته و تصور کنید خدمات پنج ستاره همانگونه که شایسته آن هستید از شما پذیرایی میکنند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
اگر بخواهیم واقع بینانه زندگی کنیم
فقط رسیدن به هدف نیست که لذت بخش است، مسیر رسیدن به هدف هم لذت دارد!
بپذیریم که گاهی اوقات به بعضی از اهداف مان نخواهیم رسید.
پس همواره در هراس نرسیدن به هدف نباشید، از مسیر هم لذت ببرید!
خطر_نرسیدن_به_اهداف_از_مسیر_لذت_ببر
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
تلنگر
انسان ها کفش و لباس پنج سال
پیش خود را استفاده نمیکنند
اما با باورهای هزار سال قبل
زندگی میکنند‼️
دلیل تمام استرس،
اضطراب و افسردگى هایمان
این است که:
وجود خودمان را نادیده میگیریم
و براى راضی کردن دیگران زندگى میکنیم...
یاد بگیریم که برای خودمان زندگی کنیم تا بتوانیم خوشبخت شویم
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
رودخونه ها هرگز به عقب بر نمی گردن
مثل رودخونه زندگی کن
گذشته رو فراموش کن و روی آینده تمرکز کن
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799