مرکز مشاوره تخصصی آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

مرکز مشاوره تخصصی آمین

مشاوره در زمینه های : خانواده - پیش از ازدواج- کودک و نوجوان- اضطراب و استرس

چگونه محدودیت های ذهنی خود را از بین ببریم؟!

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :


قلاب وسیله ای است که به دور گردن گاو نر می اندازند تا راحتتر بتوانند حیوان را کنترل کنند.

این قلاب باعث می شود تا حیوان نتواند هر کاری که می خواهد را انجام دهد.

مثل یک سربار همیشگی برای آن حیوان بود هرچقدر که حیوان بزرگ و قدرتمند بود بازهم این قلاب کوچک آن را محدود می کرد. 

این مثال یاد آور این است که خیلی از مردم هم متوجه نیستند که دارند با قلابی دور گردنشان زندگی می کنند.

بعضی از این قلاب ها از نسلهای قبل به ما ارث رسیده .مثلا پدر ومادر ما معتاد بوده اند و الان ماهم معتاد شده ایم.

خویشاوندان ما عزت نفس پایینی داشتند آنها همیشه عصبانی بودند،ناراحت بودند، و هیچ وقت هیچ اتفاق خوبی برایشان رخ نمی داده 

و الان ماهم دقیقا درگیر همان مسایل هستیم.

اگر حواسمان نباشد وجود این مسائل در زندگی برای ما عادی می شود.

بنابراین تمام چیزی که می فهمیم این است که داشتن یک رابطه ناخوشایند امری طبیعی است.بد اخلاق بودن امری طبیعی است.

عصبانی بودن هم امری طبیعی است و حتی نداشتن اتفاق های خود در زندگی امری طبیعی است.

دوستان عزیزدقت کنید این چیزها اصلا طبیعی نیستند ،بلکه تنها " قلابهای" زندگی شما هستند. 

این ها زنجیرهایی هستند که حرکت شما را محدود می کنند و همچنین تواناییهای شما را کاهش می دهند .

شما در تصورات خداوند خلق شده اید او شما را با لطف و رحمتش ،ارج و قرب نهاده و بذرهای بزرگی را در درون شما قرار داده 

شما خلق نشده اید تا با سختی زندگی کنید .

خداوند شما را ـفرید تا آزاد باشید،خوشحال باشیدو به رویاهایتان دست پیدا کنید 

باید اثر مثبتی از خود بر زمین باقی بگذارید .

اجازه ندهید وجود " قلاب" برای شما امری طبیعی باشد جسور بودن را بر خلصت اشرف مخلوقات بودنمان اضافه کنیم وخود را از بندها رها کنیم و پیش رویم زندگی پر از جذابیت و شادی است پیدایش کنیم و لذتش را ببریم 



شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

معنا بخشیدن به زندگی از دیدگاه ویکتور فرانکل :

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

ویکتور فرانکل روانشناس معنا گرا برای معنا بخشیدن به زندگی سه پیشنهاد مطرح می کند:

1-اگر انسان چیزی خلق کند زندگی اش می تواند با معنا باشد .در اینجا انسان از خود سوال می کند: من برای چه زنده هستم؟ 

2- انسان معنا را در شیوه تجربه کردن زندگی یا کسی را دوست داشتن ،می بیند در اینجا انسان از خود سوال می کند: من برای چه کسی زنده هستم؟

3- انسان معنا را در بحوبحه مشکلات سنگین در می یابد طرز برخوردی که ما نسبت به رنج انتخاب می کنیم.

درجایی که ما از یک سرنوشت غیر قابل تغییر روبرو می شویم مثلا یک بیماری غیر قابل علاج ،مرگ یک عزیز ،یک موقعیت نا امید کننده و... در این جاست که زندگی را معنا می کنیم . در اینجا انسان از خود می پرسد : چرا نگرش مثبت در برابر سرنوشت غیر قابل تغییر و اجتناب ناپذیر نداشته باشم ؟

فرانکل معتقد است که درست است در جایی که ما با یک موقعیت روبه رو می شویم که به هیچ روی نمی توانیم آن را تغییر دهیم از ما انتظار می رود که خود را تغییر دهیم،رشد کنیم ،بالغ شویم و از خود فراتر رویم.

اینگونه است که ما وزندگی ما با معنا می شود وبه قول معروف کم نمی آوریم و ادامه می دهیم با امید و مثبت اندیشی آینده را بهتر متصور می شویم 


شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

سخنی با والدین

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است:

پدران و مادران " سختگیر و سرزنش کننده با تذکرهای زیاد برای درس خواندن ویا ایجاد فشار فقط دلزدگی و اضطراب  برای فرزند خود ایجاد می کنند

*اضطراب درس خواندن وقتی به حد افراط رسید تبدیل به بی تفاوتی در فرزند ما می شود 

به تلاش فرزند خود برای درس خواندتدریجی توجه کنید و برای هر حرکت مثبت او تحسینی در خور بیان کنید 

بچه ها با تحسین پیشرفت می کنند و با تهدید درمانده می شوند.

در فصل امتحانات مراقب احساسات فرزندمان باشیم


شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

8 تکنیک برای سحر خیزی

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

در طول روز ورزش کنید 

قبل از خواب مدیتیشن کنید 

اول روز یک لیوان آب بنوشید 

قبل از خواب گوشی را در دسترس قرار ندهید 

بعد از بیدار شدن دوش بگیرید 

چرت نیم روزی از ساعت 5 به بعد نداشته باشید 

قبل از خواب داستان بخوانید 

دلیل قانع کننده برای سحر خیز بودن داشته باشین 


شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778

فوت

این مطلب توسط تیم مرکز آمین و دکتر فتانه محمدی تهیه شده است :

دوتا لیوان یک بار مصرف رو درنظر بگیر 

یکی پر

یکی خالی 

اگه فوت کنی کدوم میافته؟

اگه خالی باشیم به یه فوت بندیم


شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 


آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴


#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778