دایره اعتماد

برای خودت  یک دایره اعتماد درست کن 

آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره ،کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن

هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید،ببین کجای دایره ات هستند ؟جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند ؟

یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمی توانند ناراحتتان کنند دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

اولین طرفدار

اگه خودت اولین طرفدار خودت نیستی

انتظار نداشته باش کسی دیگه هم طرفدارت باشه

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

حمله خواب

حمله خواب یا نارکولپسی با حمله‌های مکرر خواب در طول روز مشخص می‌شود. یعنی شما به طور ناگهانی احساس خستگی شدید می‌کنید و بدون مقدمه ناگهان به خواب می‌روید. این عارضه می‌تواند باعث بروز فلج خواب یا همان بختک خواب نیز بشود که موجب می‌شود شما بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب قادر به حرکت کردن و فعالیت فیزیکی نباشید. اگرچه حمله خواب ممکن است به خودی خود اتفاق بیفتد، اما با بیماری‌های عصبی خاصی از قبیل اسکلروز چندگانه (ام اس) نیز ارتباط دارد

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

دنیای اختیاری

اگر شما بزرگترهایی اطراف تان دارید که در مسیر استعداد ها و علایق تان همراهی و تشویقتان می کنند و یادشان نمی رود که شما دنیا را مثل آنها نمی بینید بلکه از اساس شما «دنیایی» هستید غیر از آن ها 

وپس طبیعتا بروز و ظهور این دنیا که شامل سبک زندگی و انتخاب های شما است ممکن است هیچ شباهتی به آن ها نداشته باشد شما جزء خوشبخت ترین های روزگارید 

پنجره را باز کنید و عمیق تر نفس بکشید 

این دنیا اساسا برای شما ساخته شده است مگر انسان چیزی جز «اختیار » است ؟

@kimiyaravan

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره  کیمیا روان

مشاوره در زمینه های 

خانواده-فردی-پیش از ازدواج

کودک و نوجوان، اعتماد به نفس

وسواس؛ اضطراب، استرس

اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری

_______________________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

026-91301550

026-91301549

026-32232703

09373778799

اثر نامطلوب ماسک

پوشیدن ماسک درکل روز خطر ابتلا به بیماری های دهان و دندان مثل (آفت دهان و عفونت لثه )را افزایش می دهد 

حتی برای کسانی که قبلا سابقه ی این بیماری را نداشته اند

دلیل افزایش این بیماری ها بخاطر کاهش ترشح بزاق دهان است 

بزاق دهان به نوعی دهان را ضذعفونی  و از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند .

وقتی ماسک می زنیم راه تنفس از طریق بینی عملا بسته می شود و سعی می کنیم از دهان تنفس کنیم این روند باعث خشکیدن دهان و عدم ترشح بزاق می شود 

برای جلو گیری از این بیماری ها باید مایعات زیاد بنوشیم 

از ماسک تمیز استفاده کنیم 

غذا هایی با فیبر بسیار بالا استفاده کنیم 

آدامس بجویم 

شماره شماره تماس مرکز مشاوره آمین و کیمیاروان 

آدرس: نارمک میدان هفت حوض_ابتدای گلبرگ شرقی،پلاک۷۱۴،طبقه دوم،واحد۴

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#09350633778