بهادادن و وقت‌گذاشتن برای خود یکی از روش‌های برطرف کردن اضطراب است. یک جلسه ماساژ، پدیکور یا اصلاح مو داشته باشید. پیراسته بودن و تندرستی بسیار تاثیرگذار هستند. اگر نمی‌توانید زیاد هزینه کنید به دنبال سالن‌های تخفیف‌دار و مدرسه آموزشی که خدمات با کیفیت را براساس بودجه افراد ارائه می‌دهند باشید. گرچه آنها چای نعناع در سینی نقره‌ای را ارائه نمی‌دهند، ولی چشمان خود را بسته و تصور کنید خدمات پنج ستاره همانگونه که شایسته آن هستید از شما پذیرایی میکنند.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
تلنگر
انسان ها کفش و لباس پنج سال
پیش خود را استفاده نمیکنند
اما با باورهای هزار سال قبل
زندگی میکنند‼️
دلیل تمام استرس،
اضطراب و افسردگى هایمان
این است که:
وجود خودمان را نادیده میگیریم
و براى راضی کردن دیگران زندگى میکنیم...
یاد بگیریم که برای خودمان زندگی کنیم تا بتوانیم خوشبخت شویم
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
رودخونه ها هرگز به عقب بر نمی گردن
مثل رودخونه زندگی کن
گذشته رو فراموش کن و روی آینده تمرکز کن
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799
تا داد نزنم بچم به حرفم گوش نمیده
همکاری یک رابطه دونفرست که هردو باید از انجام اینکار راضی باشند.
پس وقتی از فرزندمون میخوایم همکاری کنه و کاری رو انجام بده
لقب نذاریم :شلخته پاشو وسایلتو جمع کن
تهدید نکنیم: اگه جمع نکنی میریزمشون بیرون
از بس وسایل بهم ریخته ی تو رو جمع کردم مریض شدم ...
این حرفها باعث میشه بچه حس بدی نسبت به خودش وشما داشته باشه پس همکاری بی همکاری
پس بیاید ابتدا
زمان بدیم :عزیزم تا من ظرفها رو می شورم تو ام وسایلتو جمع کن ،به نظرت من زودتر تموم میکنتم یا تو ؟(حالت بازی )
یادآوری:عزیزم ظرفایمن داره تموم میشه ها
احساسات مثبت :وقتی می بینم وسایلتو به موقع جمع می کنی خیلی خوشحال می شم ...
تشویق:حالا که به حرف من گوش کردی بیا برات قصه بگم و...
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
حمله خواب یا نارکولپسی با حمله‌های مکرر خواب در طول روز مشخص می‌شود. یعنی شما به طور ناگهانی احساس خستگی شدید می‌کنید و بدون مقدمه ناگهان به خواب می‌روید. این عارضه می‌تواند باعث بروز فلج خواب یا همان بختک خواب نیز بشود که موجب می‌شود شما بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب قادر به حرکت کردن و فعالیت فیزیکی نباشید. اگرچه حمله خواب ممکن است به خودی خود اتفاق بیفتد، اما با بیماری‌های عصبی خاصی از قبیل اسکلروز چندگانه (ام اس) نیز ارتباط دارد
@kimiyaravan
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره کیمیا روان
مشاوره در زمینه های
خانواده-فردی-پیش از ازدواج
کودک و نوجوان، اعتماد به نفس
وسواس؛ اضطراب، استرس
اموزش مهارت های زندگی- همسرداری-فرزند پروری
_______________________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
026-91301550
026-91301549
026-32232703
09373778799