یک لایه از پوست آرنج دست شما هر 10 روز یک بار عوض می شود.
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
گاهی اوقات لازم است "نه" بگویید
مهارت جرات ورزی یا نه گفتن بیش از آنکه فکر می‌کنید در میزان مسئولیت پذیری شما تأثیر می‌گذارد.
ممکن است بسیار برایتان پیش آمده باشد که شخصی درخواست نا به جایی از شما بکند و به دلیل ناتوانی در نه گفتن آن را پذیرفته باشید. در نهایت با ناتوانی
در انجام آن کار دچار خود سرزنشی می‌شوید و احتمال دارد دیگران نیز به خاطر عدم مسئولیت شما را شماتت کنند.
در نتیجه اگر شما از ابتدا با مهارت جرات ورزی و نه گفتن صحیح آشنا باشید،
دیگر با این عواقب رو به رو نخواهید شد
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
گاهی دست خودت را بگیر و به خرید برو!
برای آخر هفته ات برنامه ی سینما و تئاتر بچین!
خودت را به نوشیدن یک قهوه در کافه ای که دوست داری دعوت کن!
چشمانت را ببند و برای خودت یک موزیک آرام بگذار!
بیخیال ماشین و اتوبوس و مترو، مسیر تکراری هر روز را قدم بزن!
کتابی که دوست داری را به خودت هدیه کن!
برای گلدان اتاق خوابت، گلهای خوشبو بگیر!
در دفترچه ی روزانه ات بنویس:
تو قرار است از لحظاتی که میگذرد لذت ببری!
خلاصه که به خودت، به علایقت احترام بگذار!
میدانی چیست رفیق؟
عشق زیباست!
دوست باید باشد،
اما حال زندگی وقتی خوب می شود،
که هوای خودت را داشته باشی
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
روان شناسان معتقدند که تأیید و حمایت دیگران باعث تقویت اعتماد به نفس، افزایش سطح احترام به خود و احساس کارآمدی در فرد می شود.
تجارب شخصی نیز نشان داده است که وقتی کاری را با مشورت دیگران خواسته ایم انجام دهیم، با اعتماد به نفس بیشتری، مطمئن بوده ایم
که در آن کار، موفق خواهیم شد.از دیگر فواید مشورت، پیش گیری از ندامت و پشتیبانی است. علی (علیه السلام) فرمود:
«کسی که مشورت می کند، پشیمان نمی شود.» رسول خدا (صلی الله علیه و آله) نیز فرمود: «آن که مشورت نکند، پشیمان خواهد شد.»
مشورت باعث می شود انسان شناخت بهتری نسبت به موضوع و راه و رسم زندگی کسب نموده، بهترین گزینه را انتخاب کند.
بنابراین مشورت همیشه مفید و ارزشمند است. در مواردی که مشورت به انتخاب درست و موفقیت آمیز منتهی شود، ارزش و اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست،
حتی اگربه خطا هم منجر شود، باز هم ارزشمند است؛ زیرا فرد به تکلیف و وظیفه خود - که مشورت و رایزنی با دیگران است - عمل نموده،
لذا در نزد خدا و خلق، معذور خواهد بود. چنان که امام کاظم (علیه السلام) می فرماید: «کسی که مشورت کند و کاری را انجام دهد
اگر اثر مفید همراه داشت، مورد ستایش دیگران واقع می شود و همه از او تعریف و تمجید می کنند و در صورتی که با شکست مواجه شود،
دیگران لااقل او را مورد سرزنش قرار نمی دهند.»؛ زیرا این تصمیم، فردی نبوده و دیگران نیز به نحوی در تصمیم گیری وی شریک بوده اند.
هر کاری که انسان انجام می دهد و هر تصمیمی که می گیرد، در واقع، نوعی ساختن و تأسیس کردن است.
ازدواج، تأسیس بنای خانواده است و انتخاب شغل و رشته تحصیلی، ساختن آینده. آسیب ها و بحرانهایی که در زندگی و به خصوص به جوانان امروزی رو می آورد،
عوامل تهدید کننده ای هستند که به راحتی می توانند عشق را به کینه و نفرت، و کانون گرم خانواده را به جهنم سوزان اختلافات و درگیری یا
با تلاق تنهایی و سکوت تبدیل کنند.
ریشه بسیاری از شکست ها، طلاقها تأسفها و نارضایتی از زندگی بر می گردد به انتخابهای نسنجیده که بدون مشورت بزرگ ترها صورت گرفته و
باید یک عمر نتیجه تلخ آن را چشید. اما با مشورت خیال انسان راحت است. رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود:
«مشورت، عامل آرامش بخش در برابر سرزنش ها و آسیب پذیریهاست.»
عوامل بسیاری چون تلاش، پشتکار، توکل به خدا، نظم و برنامه ریزی و بهره مندی از هوش و سلامت جسمی و روانی در پیشرفت و موفقیت انسان نقش دارند.
اما یکی از عواملی که نمی توان نقش آن را نادیده گرفت، مشورت و استفاده از تجارب و اندوخته های دیگران است.
طی یک بررسی که در سال 1984 م صورت پذیرفت، آشکار شد آن دسته از افرادی که در برنامه ها و تصمیم گیریهای خود، مشورت می کردند،
بسیار سریع تر از افرادی که به مشورت اهمیت نمی دادند، پیشرفت نموده اند. در روایات نیز آمده است که مشورت با دیگران، باعث می شود
که توفیق الهی نصیب انسان گردد و در کارها موفق تر و عاقلانه تر عمل کند. رسول خدا (صلی الله علیه و آله) فرمود:
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799
پدر و مادرها باید مرز "شلوغ بازی" و "بگو مگو" را در کودکان تشخیص دهند :
در بازی هایی که به شلوغ بازی معروفند بچه ها رفتارهایی از قبیلِ دعوا، دنبالِ هم کردن، کُشتی گرفتن، کش رفتنِ پول یا اسباب بازی همدیگر، گرفتن و هُل دادن را دارند، که این بازی ها بخصوص در دوران کودکی و در سنین دبستان، و در بین پسرها بیش از دخترها رایج هستند.
به یاد داشته باشید که شلوغ بازی با پرخاشگری تفاوت دارد. در شلوغ بازی اثری از بگو مگو و مشاجره نیست و بچه ها پرخاشگری ندارند و در عین حال در حین شلوغ بازی نقش های خود را عوض می کنند و در پایان از هم عصبانی نیستند،
اما در پرخاشگری و مشاجره شرایط کاملا برعکس است.
شلوغ بازی را باید تحمل کرد چرا که بچه ها در کنار شلوغ بازی مهارتها و قابلیت های اجتماعی را فرا میگیرند، ولی در شرایطی که بچه ها شروع به بگو مگو کردند و مشاجره ی آنها خیلی هیجانی میشود و کار به توهین، ناسزاگویی و پرخاشگری فیزیکی شدید می کشد و احتمالِ از دست رفتنِ کنترل کودکان هست، والدین باید دخالت کنند
در هیچ موقعیتی کودکان اجازه آسیب زدن به یکدیگر را ندارند
شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین
آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱
#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری
#02177955526
#02177845868
#09350633778
________________________________
_____________________
تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج
#02691301550
#02691301549
#02632232703
#09373778799