تاثیر کورتیزول

کورتیزول همیشه در جریان خون وجود دارد و به حفظ فشار خون و تولید انرژی برای بدن کمک می کند.

کورتیزول ،سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها را برای انرژی بدن تشدید و فعال کرده و همچنین پخش انسولین برای حفظ میزان قند خون را 

افزایش میدهد.در نتیجه می تواند باعث افزایش اشتها به منظور حفظ میزان انرژی و انسولین شود.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_ورودی میدان ۸۳_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

قهرمان می شوید اگر:

مانند یک قهرمان 

گذشته ات را ببخش و دیگه بهش فکر نکن

گذشته ات مثل کفش های بچگیته که دیگه برات کوچیک شدن 

بندازشون دور ویک زندگی تازه شروع کن

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

خودتان را در صدر قرار دهید

 نه اینکه خود خواه و خود محور باشید اما زمانی که به خودتان ارزش واقعی بدهید به طبع این رفتار بسیاری از اشتباهات را مرتکب نخواهید شد و رضایت در زندگی شما موج خواهد زد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

بهترین شیوه زندگی:

بهترین شیوه زندگی اونی نیست که 

نقشه های بزرگ برای فردات بکشی 

اصل اونه که وقتی آفتاب غروب می کنه لذت یک روز آرام را چشیده باشی

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799

مدیریت استرس

استرس زمانی خودش را نشان می دهد که نیازهای ما با پیش بینی های ما هماهنگی ندارد ودرنتیجه بدن در نتیجه افکارشروع به واکنش نشان دادن می کند. این واکنش ها میس تواند به شکل های گوناگونی مانند سفتی عضلات اضطراب ناگهانی افزایش ضربان قلب و فشارخون تنفس سطحی ،سرگیجه و حتی نوعی تظاهرات شادی ظاهر شود.استرس پاسخ عمومی بدن به نیازهای اواست

استرس ممکن است موجب حس عدم توانایی در انجام کارها،وظایفو مسئولیت ها هم باشد

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#09373778799