انواع ADHD

 نوع ترکیبی (بی‌توجهی/بیش‌فعالی/تکانشی): کودکان با این نوع ADHD ۳ نشانه این اختلال را از خود نشان می‌دهند. نمی‌توانند کارهای‌شان را تمام کنند، همیشه آشفته و حواس‌پرت هستند و در زمینه تحصیلی هم مشکل دارند. این دسته از سایر انواع ADHD شایع‌تر است.

 نوع پرتحرک/ تکانشگری: کودکان این دو نشانه را بروز می‌دهند اما معمولا توجه خوبی دارند. نوع دوم بیشتر در پسربچه‌ها دیده می‌شود. این بچه‌ها مرتب به کارهای خطرناک دست می‌زنند مثلا از دیوار، کمد، مبل و... بالامی‌روند، مرتب در حال دویدن و بالا و پایین پریدن هستند، پرحرفند، حرکت‌های بی‌جا و نامناسب دارند، رفتارهای خشن نشان می‌دهند، پرخاشگرند، دست‌های‌شان را خیلی تکان می‌دهند، دائما می‌خواهند با رفتار و اعمال خود جلب توجه کنند و در جای خود آرام نمی‌نشینند.

 نوع بی‌توجه ADD: این کودکان بیش‌فعال نیستند و خانه، مهد یا مدرسه را روی سرشان نمی‌گذارند. به ‌همین دلیل ممکن است علائم مشکل آن‌ها هیچ‌وقت تشخیص داده نشود. بچه‌های این دسته توجه کافی ندارند، نمی‌توانند تمرکز و دقت مطلوب را بر امور خود داشته باشند، به جزییات دقیق نمی‌شوند، مرتب وسایل خود را گم‌ می‌کنند، به صحبت معلم با دقت گوش نمی‌دهند و باید بگویم که این نوع در دختران شایع‌تر از پسران است.

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799

چگونه می‌توان چرخه‌ی کودک آزاری را شکست؟

·          ممکن است شما در کودکی مورد آزار قرار گرفته باشید. حتی ممکن است این اتفاق برای والدین شما نیز رخ داده باشد.حال زمان آن رسیده که شما این چرخه‌ی معیوب را بشکنید. شما می‌توانید روش‌های جدیدی برای مدیریت احساسات و شکستن الگوهای قدیمی خود بیاموزید. به یاد داشته باشید ، شما مهمترین فرد در دنیای فرزند خود هستید و مجبور نیستید که آن را به تنهایی انجام دهید. راهنما و پشتیبان همواره در دسترس است:

بیاموزید چه سنی مناسب است و چه چیزی مناسب نیست. داشتن انتظارات واقع بینانه از آنچه کودکان در سنین خاص می‌توانند تحمل کنند، به شما کمک می‌کند تا از رفتارهای طبیعی کودک ناامید و خشمگین نشوید. به عنوان مثال، نوزادان تازه متولد شده قصد ندارند شب را بخوابند و کودکان نوپا نیز نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی آرام بنشینند.

مهارت های جدید تربیت فرزند را یاد بگیرید. با یادگیری تکنیک‌های انضباطی مناسب و نحوه‌ی تعیین مرزهای مشخص برای فرزندان خود شروع کنید. کلاس ها، کتاب ها و سمینارهای والدین این اطلاعات را ارائه می‌دهند.

مراقب خود باشید. اگر به اندازه کافی استراحت و پشتیبانی ندارید یا احساس خستگی شدید می‌کنید، احتمال اینکه تسلیم خشم شوید بسیار بیشتر است. کم خوابی، که در والدین کودکان خردسال معمول است، به بی حالی و تحریک پذیری می‌افزاید. دقیقاً همان چیزی که سعی می کنید از آن اجتناب کنید.

کمک تخصصی بگیرید. شکستن چرخه‌ی سوءاستفاده، اگر الگوها به شدت جا افتاده باشد، بسیار دشوار است. اگر به نظر نمی‌رسد هر چقدر تلاش می‌کنید موفق شوید، وقت آن است که کمک بگیرید. کمک‌هایی چه به صورت درمان، کلاس های والدین یا سایر مداخلات. فرزندان شما به خاطراین کمک‌ها از شما تشکر خواهند کرد.

در آخر یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید

شماره های تماس کلینیک روانشناسی و مشاوره آمین

آدرس: نارمک میدان هلال احمر به سمت هفت حوض_جنب دبستان توحید_پلاک۱۹ط۱

#هماهنگی_وقت_مشاوره_حضوری

#02177955526

#02177845868

#09350633778

________________________________

_____________________

تعیین وقت مشاوره کلینیک کیمیا روان کرج

#02691301550

#02691301549

#02632232703

#09373778799